YOGA

ASANAS * PRANAYAMA * MUDRAS * KRIYAS

Author: Vivekananda Kendra

Publisher: Vivekananda Kendra

ISBN: 8189248006

Category:

Page: 92

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Briefing of Asanas and Pranyama following loosing exercises and breathing techniques. More than 1,00,000 copies sold. Swami Vivekananda proclaimed "each soul is potentially Divine. The goal is to manifest this Divinity within, by controlling Nature – external and internal. Do it either by work or worship, psychic control or philosophy; by one or more, or all of these and be free.' The systematic methodology of unfoldment of this inner potential Divinity, by moving towards Self-perfection is referred to as Yoga by Sri Aurobindo. Yoga is thus a process by which the Animal-man ascends through the stages Man-man, Super-man and the Divine-man.

Yoga für Dummies

Author: Georg Feuerstein,Larry Payne

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 3527707069

Category: Health & Fitness

Page: 398

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Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Buch das richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Anfänger erlernen in illustrierten Schritt-für-Schritt Anleitungen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.

Yoga, der indische Erlösungsweg

Author: N.A

Publisher: BoD – Books on Demand

ISBN: 3638739775

Category:

Page: 52

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Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Theologie - Vergleichende Religionswissenschaft, Note: 1,00, Freie Universitat Berlin (Religionswissenschaftliches Institut der Freien Universitat Berlin), Veranstaltung: Hauptseminar, 3 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Yoga. Der indische Erlosungsweg. Von Anja Brandl ABSTRACT Thema dieser Arbeit ist das komplexe, philosophische System des indischen Yoga, das sich in erster Linie mit Bewusstseinsmodalitaten auseinandersetzt und die Erlosung von dieser Welt durch die Einswerdung mit einem unpersonifizierten Gott, der bereits im Innern eines jeden Menschen angelegt ist, anstrebt. Das Mittel dazu ist in erster Linie die meditative Praxis, die anhand der Samyama - Meditation genauer beschrieben wird. Anhand dieser Beschreibungen wird in dieser Arbeit deutlich gemacht, dass es beim klassischen Yoga uberhaupt nicht darum geht, irgendeine Form von Heil oder spiritueller Lebensqualitat in dieser Welt zu erlangen. In seiner klassischen Form besteht der Yoga vielmehr auf einer kompromisslosen Uberwindung dieser Welt, die mit den zahlreichen Yoga-Systemen der heutigen Zeit wenig wenn nicht gar nichts gemeinsam hat.

Yoga-Anatomie

Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

Author: Leslie Kaminoff,Leslie; Matthews Kaminoff

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3864134838

Category: Health & Fitness

Page: 320

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Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind. Nun hat er den Bestseller komplett überarbeitet und mit zwei zusätzlichen Kapiteln zum Skelett- und Muskelsystem erweitert. Die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen werden auch in dieser Ausgabe durch exakte Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos nie möglich wäre. Mit diesem Buch erhält der Leser ein ganz neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.

Yoga Body

The Origins of Modern Posture Practice

Author: Mark Singleton

Publisher: Oxford University Press

ISBN: 9780199745982

Category: Religion

Page: 272

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Yoga is so prevalent in the modern world--practiced by pop stars, taught in schools, and offered in yoga centers, health clubs, and even shopping malls--that we take its presence, and its meaning, for granted. But how did the current yoga boom happen? And is it really rooted in ancient Indian practices, as many of its adherents claim? In this groundbreaking book, Mark Singleton calls into question many commonly held beliefs about the nature and origins of postural yoga (asana) and suggests a radically new way of understanding the meaning of yoga as it is practiced by millions of people across the world today. Singleton shows that, contrary to popular belief, there is no evidence in the Indian tradition for the kind of health and fitness-oriented asana practice that dominates the global yoga scene of the twenty-first century. Singleton's surprising--and surely controversial--thesis is that yoga as it is popularly practiced today owes a greater debt to modern Indian nationalism and, even more surprisingly, to the spiritual aspirations of European bodybuilding and early 20th-century women's gymnastic movements of Europe and America, than it does to any ancient Indian yoga tradition. This discovery enables Singleton to explain, as no one has done before, how the most prevalent forms of postural yoga, like Ashtanga, Bikram and "Hatha" yoga, came to be the hugely popular phenomena they are today. Drawing on a wealth of rare documents from archives in India, the UK and the USA, as well as interviews with the few remaining, now very elderly figures in the 1930s Mysore asana revival, Yoga Body turns the conventional wisdom about yoga on its head.

Die Bhagavad Gita und Yoga

Author: Arjuna Fischer

Publisher: Lulu.com

ISBN: 1430324325

Category:

Page: 244

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Dieses Buch setzt sich mit den Kapiteln 1 bis 9 der Bhagavad Gita auseinander. Es ist der erste von zwei Banden. Da die Bhagavad Gita bekanntlich 18 Kapitel umfasst, erfolgt die Kommentierung der restlichen 9 Kapitel in einem zweiten Band, der noch in Arbeit ist. Dieses Buch setzt sich kritisch mit den Inhalten der Bhagavad Gita auseinander und versucht, sie aus heutiger Sicht zu betrachten. Dieses Buch hat Taschenbuch-Format. Es hat aber eine etwas kleinere Schrift. Man kann dasselbe Buch aber auch unter http: //www.lulu.com/content/991869 im A4-Format, in einer normalen Schriftgrosse, erwerben. Man kann es aber auch kostenlos unter http: //www.freewebtown.com/sunnydays/bhagavadgita.pdf im PDF-Format lesen oder herunterlade

Stark mit Yoga

Übungen für alle Lebenslagen ; Krisen bewältigen, Mut finden, ja sagen zum Leben

Author: Zora Gienger

Publisher: Georg Thieme Verlag

ISBN: 9783830422778

Category: Meditation

Page: 144

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Yoga

Energie und Entspannung für jeden Tag

Author: Mathias Tietke

Publisher: Compact Verlag

ISBN: 9783817482528

Category:

Page: 96

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Yoga-Buch, Das große

Author: Anna Trökes

Publisher: GRÄFE UND UNZER

ISBN: 3774217955

Category: Health & Fitness

Page: 192

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Ein Standardwerk, das traditionelles Yoga-Wissen mit modernen Erkenntnissen aus Medizin und Rückenschule verbindet. Geschichte und Philosophie, Übungen aus verschiedenen Yoga-Traditionen begleiten Anfänger, Fortgeschrittene und Yogalehrer über Jahre. Besonders ausführlich werden die Grundhaltungen beschrieben. Neben den klassischen Asanas enthält das Buch viele vorbereitende Übungen. Auf Asanas, die besonderes akrobatisches Geschick voraussetzen, wurde hingegen verzichtet. Im Mittelpunkt steht die ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Bei jeder Übungsbeschreibung findet man Hinweise auf die spezifischen positiven Wirkungen sowie Warnhinweise, wann Vorsicht geboten ist. Ein Kapitel über Entspannung, Atemübungen und Meditation zeigt den inneren Weg des Yoga.

Zen-yoga

A Creative Psychotherapy to Self-integration

Author: P. J. Saher

Publisher: Motilal Banarsidass Publ.

ISBN: 9788120808096

Category: Philosophy

Page: 267

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This fascinating and profound book of ancient, Eastern esoteric wisdom backed by the latest discoveries and experiments of modern science treats of the health of soul by showing the relationship between soul and brain.This book is a cybernetic exploration of mind`s inner space leading to expanded cosmoelectronic consciousness. Having shown the differences between Eastern and Western thought-processes, Saher explains how the sages of the East have aquired that source of wisdom and bliss which our misguided youth seeks vainly in hallucinogenic drugs.

Yoga für Schwangere

Bereite Dich mit Yoga auf das Erlebnis Geburt vor

Author: Alexandra Susanna Maria Pichler

Publisher: BoD – Books on Demand

ISBN: 3848219646

Category:

Page: 104

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Schwangerenyoga bietet eine gute Grundlage fur das weitere gemeinsame Uben nach der Geburt. Dieses Buch kann Dich wahrend Deiner Schwangerschaft unterstutzen. Schwangerenyoga bietet: - Gute Gewichtskontrolle - Beibehaltung der Beweglichkeit - Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt - Seine Mitte finden bzw. behalten Zielgruppe des Buches: - Schwangere - Hebammen - Baby Wunsch - Yoga Einsteigerinnen Die vorgestellten Ubungen sind gut zu erlernen. Auch fur Yoga-Erfahrene geeignet.

Teaching Yoga

Essential Foundations and Techniques

Author: Mark Stephens,Mariel Hemingway

Publisher: North Atlantic Books

ISBN: 1556438850

Category: Education

Page: 411

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Describes each of the 11 major styles of contemporary yoga; explores traditional and modern aspects of anatomy and physiology; and provides extensive support and tools for teaching 108 yoga poses, breathing techniques and meditations, in a book with 170 photos and illustrations. Original.

Yoga als Gesundheitsförderung

Grundlagen, Methoden, Ziele und Rezeption

Author: Hans Deutzmann

Publisher: BoD – Books on Demand

ISBN: 3848285622

Category: Health & Fitness

Page: 244

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Yoga ist auf vielfältige Weise in unserer Gesellschaft präsent. Mindestens drei Millionen Menschen in Deutschland praktizieren Yoga. Im krassen Gegensatz zur Erfolgsgeschichte des Yoga steht jedoch die Tatsache, daß dieses so effektive und kostengünstige System der Gesunderhaltung von den politischen Instanzen weitgehend ignoriert wird. »Umso mehr begrüße ich das hier vorliegende Buch von Hans Deutzmann. Seine Arbeit (...) war mit die erste wissenschaftliche Studie ihrer Art. Hier standen und stehen nicht nur empirische Ergebnisse über die Wirksamkeit von Yogatechniken im Vordergrund, sondern es geht dezidiert auch um die sozialpolitischen Begleitumstände und lmplikationen der modernen westlichen Yoga-Rezeption. Damit kann dieses Buch mindestens zwei Aufgaben erfüllen: Es kann einen wichtigen Beitrag leisten, das Thema nun auch zu den Verantwortlichen der Politik zu tragen (...). Und das vorliegende Buch kann und soll helfen, der deutschen Yoga-Szene die politische Dimension ihres Tuns bewußt zu machen«. Dr. Christian Fuchs (Berufsverband deutscher Yogalehrer)

Power Yoga. Workout für Körper und Seele

Author: Martina Allendorf,Elke Lehnert

Publisher: GRÄFE UND UNZER

ISBN: 9783774275430

Category: Health & Fitness

Page: 128

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Dieser Ratgeber ermöglicht es Einsteigerinnen und Fortgeschrittenen, Power Yoga richtig zu üben, um von den Vorzügen dieser dynamischen Trainingsabfolgen, die dem Ashtanga Yoga entstammen, zu profitieren. Die Kombination aus kraftvollen Bewegungen und Haltungen, die nach einem festgelegten Ablauf ausgeführt und mit einer speziellen Atmung synchronisiert werden, fördern das Herz-Kreislauf-System und verstärken den Muskelaufbau. Ebenso wichtig ist die Dehnung, die für Elastizität und Flexibilität sorgt. Man gewinnt sowohl mehr Energie als auch innere Ruhe und Konzentration. Ein Trainingsprogramm mit Erweiterungsoptionen und individueller Anpassungsmöglichkeit rundet das Buch ab.

Yoga fürs Leben

Author: Patrick Broome,Gabriela Bozic

Publisher: GRÄFE UND UNZER

ISBN: 9783833802201

Category: Health & Fitness

Page: 160

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Viele praktizieren Yoga, um ihren Körper in Form zu bringen, die Muskeln zu stärken oder Entspannung zu finden. Jivamukti Yoga ist eine Form des Yoga, die abgestimmt ist auf den modernen Menschen von heute. Wie der Name (jiva = Seele, mukti = Freisein) sagt, ist das Ziel des Jivamukti Yoga, wirkliche Freiheit zu finden. Also ganz entspannt im Hier und Jetzt zu sich selbst zu finden. Dabei bietet Jivamukti Yoga ein perfektes System, persönlich zu wachsen; es zeigt uns, wie man in der heutigen Zeit dauerhaft glücklich und wirklich zufrieden sein kann - unabhängig von äußeren Umständen. Einfache und achtsame Körperübungen (Asanas), feinfühlige Atemarbeit (Pranayama), In-die-Stille-Gehen (Meditation), Entspannung und eine Auseinandersetzung mit den geistigen Aspekten des Yoga kennzeichnen dieses Übungssystem.