The Children's Meditations in My Heart

Author: Gitte Winter Graugaard

Publisher: N.A

ISBN: 9781973137573

Category: Juvenile Fiction

Page: 80

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Thousands of families love reading "The Children's meditations: In my heart" at bedtime. Children today sleep one hour less than we did 25 years ago. It might be the same in your country? We need to teach our children to handle their thoughts and get enough sleep.The meditations in this book help the kids move their focus away from their many thoughts that often keep them awake, and down into their bodies.When the busy brain gets less attention, and the tired body gets more, the children fall asleep. They are tired and they need sleep to grow, to develop, and to be happy. As parents, we give our children and their friends an important gift by making sure our children get enough sleep. And what better way than with a heart full of love... Benefits: Your child finds inner peace. Your child falls quickly and easily asleep with his/her heart full of love. You will have a wonderful time together and create a loving language full of symbols of love. Your child learns about self-love. Your child learns to tackle everyday challenges with love. Your child learns about empathy, love, cohesion and gratitude. You fill your own heart with love at the same time.We truly believe that the world needs these stories of love and that we can make the world a better place, if we teach our children how to feel at home in their bodies and understand that the most beautiful love grows inside them.

Stillsitzen wie ein Frosch

Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein

Author: Eline Snel

Publisher: N.A

ISBN: 9783442220281

Category:

Page: 139

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Übungen aus dem Gedankengut der Achtsamkeitsbewegung für 5- bis 12-jährige Schüler zum Umgang mit Konzentrations- und Schlafstörungen sowie zur Entspannung und zum Ausgleich des Gefühlshaushalts. Kernübungen finden sich auf beigelegter CD.

Das kleine Kaninchen, das so gerne einschlafen möchte

Die ideale Einschlafhilfe für Ihr Kind

Author: Carl-Johan Forssén Ehrlin

Publisher: Mosaik Verlag

ISBN: 364118956X

Category: Family & Relationships

Page: 32

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Das kleine Kaninchen, das Ihr Kind ins Reich der Träume entführt ... Will Ihr Kind oft nicht zu Bett gehen? Oder kann nicht einschlafen? Die Geschichte von Konrad Kaninchen und seiner Reise zum Schlafzauberer ist die Lösung. Sie lädt zum Vorlesen ein und führt Ihr Kind schnell zu angenehmer Entspannung und in tiefen Schlaf. Die vom Autor entwickelte Methode basiert auf Techniken des Autogenen Trainings sowie Neurolinguistischen Programmierens und wird von Psychologen und Therapeuten auf der ganzen Welt empfohlen. Machen Sie aus dem Zubettgehen Ihres Kindes ein sorgenfreies und unkompliziertes Ritual.

Das Denken von Kindern

Author: Robert S. Siegler

Publisher: Walter de Gruyter GmbH & Co KG

ISBN: 3486806424

Category: Psychology

Page: 560

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Bis in die jüngste Vergangenheit blieb uns der Zugang zu vielen der interessanten Aspekte des Denkens von Kindern verwehrt. Philosophen haben sich Jahrhunderte lang darum gestritten, ob Säuglinge die Welt als "strahlendes und dröhnendes Durcheinander" sehen oder ganz ähnlich wie ältere Kinder und Erwachsene. Erst mit der Entwicklung aufschlußreicher experimenteller Methoden in den vergangenen Jahren wurde die Antwort deutlich. Sogar Neugeborene sehen bestimmte Aspekte der Welt recht klar und mit 6 Monaten ähnelt die Wahrnehmung von Säuglingen der von Erwachsenen. Dies und andere Erkenntnisse über das Denken von Kindern sind Gegenstand dieses Buches.

Baby Buddhas

A Guide for Teaching Meditation to Children

Author: Lisa Desmond

Publisher: Andrews McMeel Publishing

ISBN: 0740746898

Category: Family & Relationships

Page: 144

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Baby Buddhas: A Guide for Teaching Meditation to Children is the first book to show parents and educators how to teach meditation to preschool-age children. Through irresistible photos and easy-to-follow text, Lisa Desmond clearly explains her copyrighted method of teaching meditation to children 18 months to three years old. Baby Buddhas also highlights the benefits of meditation for parents and children and shows how to incorporate meditation into family life. Part One, "Creating Your Space," explains how to create a simple meditation space in the home or school and explains the importance of sound, posture, and breathing. In Part Two, "Adult Meditations," adults learn three meditations to give them an opportunity to learn and meditate on their own before teaching children. Part Three, "Children's Meditations," includes 10 meditations suitable for children, organized from simplest to most complex. The children's meditations include the "Sunshine Meditation," in which the child learns to breathe in a "sunshine ball of light" full of love. The "Om Meditation" helps children calm themselves and feel love, even when their parents are away. All the children's meditations use repetition and simple words and images that children can easily understand. Parents who have used Lisa's techniques marvel at how their children have become calmer and more focused since they started meditating. With Baby Buddhas parents and educators can give the children in their care a gift that will last a lifetime.

Wie ich die entscheidenden 10% glücklicher wurde

Meditation für Skeptiker

Author: Dan Harris

Publisher: Deutscher Taschenbuch Verlag

ISBN: 3423428767

Category: Family & Relationships

Page: 320

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Ein ehrliches Versprechen Als Dan Harris während der Moderation von »Good Morning America« vor laufender Kamera eine Panikattacke erleidet, ist ihm klar, dass er etwas ändern muss. Zeit seines Lebens ein Skeptiker, lässt er sich auf eine Interviewserie mit bedeutenden spirituellen Lehrern ein: Eckart Tolle, Deepak Chopra, Mark Epstein, Joseph Goldstein, Jon Kabat-Zinn, dem Dalai Lama und Sharon Salzberg. Dabei erfährt er einiges über Achtsamkeit. Harris erkennt, dass er die Stimme in seinem Kopf besiegen muss, die ihn immer mehr unter Stress setzt. Und heute weiß er: Durchatmen und Innehalten kann wirklich helfen.

Asymmetrie

Roman

Author: Lisa Halliday

Publisher: Carl Hanser Verlag GmbH Co KG

ISBN: 3446261273

Category: Fiction

Page: 320

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Es beginnt mit einer Eiswaffel, auf einer Bank im Central Park. Hals über Kopf stürzt sich Alice in eine Lovestory mit dem berühmten Schriftsteller Ezra Blazer. Sie ist 25, er in seinen Siebzigern. Ein erotisches, tragikomisches Kammerspiel – doch dann setzt eine ganz andere Erzählung ein. Amar, ein amerikanisch-irakischer Doktorand auf dem Weg nach Nahost, wird am Londoner Flughafen in Gewahrsam genommen. Und landet im Vakuum von Wartesälen und endlosen Verhören. Subtil verwebt Lisa Halliday die zwei so ungleichen Geschichten zu einem kühnen, provokanten Roman. Sie schreibt über die Machtgefälle, die unsere Welt durchziehen, zwischen Jung und Alt, Glück und Talent, dem Persönlichen und Politischen.

Befreit

Wie Bildung mir die Welt erschloss

Author: Tara Westover

Publisher: Kiepenheuer & Witsch

ISBN: 3462316680

Category: Biography & Autobiography

Page: 448

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Von den Bergen Idahos nach Cambridge – der unwahrscheinliche »Bildungsweg« der Tara Westover. Tara Westover ist 17 Jahre alt, als sie zum ersten Mal eine Schulklasse betritt. Zehn Jahre später kann sie eine beeindruckende akademische Laufbahn vorweisen. Aufgewachsen im ländlichen Amerika, befreit sie sich aus einer ärmlichen, archaischen und von Paranoia und Gewalt geprägten Welt durch – Bildung, durch die Aneignung von Wissen, das ihr so lange vorenthalten worden war. Die Berge Idahos sind Taras Heimat, sie lebt als Kind im Einklang mit der grandiosen Natur, mit dem Wechsel der Jahreszeiten – und mit den Gesetzen, die ihr Vater aufstellt. Er ist ein fundamentalistischer Mormone, vom baldigen Ende der Welt überzeugt und voller Misstrauen gegenüber dem Staat, von dem er sich verfolgt sieht. Tara und ihre Geschwister gehen nicht zur Schule, sie haben keine Geburtsurkunden, und ein Arzt wird selbst bei fürchterlichsten Verletzungen nicht gerufen. Und die kommen häufig vor, denn die Kinder müssen bei der schweren Arbeit auf Vaters Schrottplatz helfen, um über die Runden zu kommen. Taras Mutter, die einzige Hebamme in der Gegend, heilt die Wunden mit ihren Kräutern. Nichts ist dieser Welt ferner als Bildung. Und doch findet Tara die Kraft, sich auf die Aufnahmeprüfung fürs College vorzubereiten, auch wenn sie quasi bei null anfangen muss ... Wie Tara Westover sich aus dieser Welt befreit, überhaupt erst einmal ein Bewusstsein von sich selbst entwickelt, um den schmerzhaften Abnabelungsprozess von ihrer Familie bewältigen zu können, das beschreibt sie in diesem ergreifenden und wunderbar poetischen Buch. » Befreit wirft ein Licht auf einen Teil unseres Landes, den wir zu oft übersehen. Tara Westovers eindringliche Erzählung — davon, einen Platz für sich selbst in der Welt zu finden, ohne die Verbindung zu ihrer Familie und ihrer geliebten Heimat zu verlieren — verdient es, weithin gelesen zu werden.« J.D. Vance Autor der »Hillbilly-Elegie«

Hazel Wood

Wo alles beginnt

Author: Melissa Albert

Publisher: Dressler Verlag

ISBN: 3862720799

Category: Young Adult Fiction

Page: 352

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Die Realität ist nur die halbe Wahrheit. Seit Alice denken kann, wird sie vom Unheil verfolgt. Dann stirbt ihre Großmutter, die mysteriöse Märchenerzählerin Althea Proserpine, und kurz darauf verschwindet Alices Mutter spurlos. Zurück bleiben die Worte "Halt dich fern von Hazel Wood". Alice spürt, dass sie ihre Mutter erst wiedersehen wird, wenn sie an den Anfang ihrer eigenen Geschichte geht. Schritt für Schritt entdeckt sie eine unheimliche Wahrheit und um endlich frei zu sein, bleibt Alice nur eine Wahl: Sie muss nach Hazel Wood. Ein Roman wie ein Rausch: Herausragend, mit absoluter Sogwirkung, düsteren Märchenelementen, eingebettet in das urbane Setting New Yorks.

Acc Und Ich

Author: Lynn K. Paul,Kathryn J. Schilmoeller,Cindy Mauro Reisenauer

Publisher: BookBaby

ISBN: 1483583740

Category: Juvenile Fiction

Page: 24

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Lerne Dexter kennen! Ein herrlicher rothaariger Junge, der ACC hat. In dieser Kurzgeschichte erklärt Dexter, was ACC ist und erzählt dem Leser, wie ACC sein Leben beeinflusst.

Teach the Children Meditation

Author: Sally L. Harper

Publisher: 1st World Publishing

ISBN: 9781887472968

Category: Family & Relationships

Page: 108

View: 1563

Many people dream of a world filled with peace andkindness. I believe that a key that will unlock the door tothat dream is teaching children, ours and others, tomeditate. Wouldn?t it be wonderful to see children not inany particular religious or cultural setting, meditating justto be peaceful? What a gift it would be to our children,ourselves and our communities to open this magic doorof the inner self to our children.Some religions and spiritual communities in thiscountry teach meditation as a way to know God andourselves. Yet, the children are not taught to meditate, atleast not in any systematic way. (Yoga or TM ?Transcendental Meditation ? are two exceptions.)In the following chapters you will find a planneddesign to entice a child to open the magic door of selfthrough the practice of meditation. This book is like aseries of lesson plans designed to teach meditation toindividuals and groups of children of all ages. Theseinstructions can be used by parents, teachers and caregivers even if they have never meditated.There are many types and styles of meditations discussedin this book. You may find you want to use others withwhich you are more familiar. If you choose to vary or addto the methods presented, be willing to take the time touse a framework and follow the steps leading through the process. The plans described here will make it easier foryou to create a successful routine for developing an effec-tivemeditation process with children and teens.You may ask: Why do I need to teach meditation orneed a plan to follow? If you have meditated on a regularschedule from before your child?s birth and not let thebirth interfere with that meditation schedule; and if yourchild has watched you do so; and if that child has joinedyou from time to time by imitation, or invitation, orboth; and if you?ve encouraged the child, with discussionand invitation to join you; then, you don?t need a plan.Your life style is the plan.People from some eastern cultures grow up in this typeof environment. Their lifestyle and culture support themeditation process. In these countries, adults oftenmeditate regularly, and children observe, and imitate thispractice. Few people in western cultures experience thatkind of example. However, with a bit of patience, prepa-ration,and a willingness to accept meditation as a dailypriority, we can enjoy this practice and the accompanyingpeace it brings to our lives and those of our families.This may sound like a lot of work, following a plan andmaking all the preparations, to sit quietly for just a fewminutes a day. But stop and ask yourself, do you neces-sarilyfollow the practices that could provide you with abetter lifestyle just because you believe in them? If youbelieve it is wise and good for you to meditate and thatyou will probably benefit from doing so, will you do it?Will you teach your children to do it? If the answer is yes,then wonderful, you probably don?t need this book. But if you are like most of us and you need the external disci-plineof a plan, some steps to follow to lead you whereyou want to go, then this book is for you!Having a plan and using organization and structure areonly means to an end. This book offers a plan within astructure that works for me and for those I have taught.It takes very little time to learn this plan. Give it a chanceand you?ll soon be meditating with your sons and daugh-ters.The benefits are nothing short of claiming a spacefor your soul, and the soul of your child, to grow in. Hereis where giving and receiving become one.When teaching meditation, parents come as bearers ofpeace and gentleness to their children. You will beteaching and learning how to make a space in your livesfor something very precious.There is no doubt in my mind that you can do it. Don?tbe afraid to try it. Do not be impatient with yourself. Ifyou skip a day or get side tracked, take a deep breath andstart again.Peace begins within each individual heart and spreads outto encompass all the world. The ?Peace Song? song says,?Let there be peace on earth and let it begin with me.?It is always true as a parent, that as we teach ourchildren we teach ourselves. It is the child?s gift to us. Letthe fact that you picked up this book be a special sign toyourself. A sign of willingness, of desire for peace and ofyour love of a child.