The Alzheimer's Solution

A revolutionary guide to how you can prevent and reverse memory loss

Author: Dean Sherzai,Ayesha Sherzai

Publisher: Simon and Schuster

ISBN: 1471162796

Category: Health & Fitness

Page: 400

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THE HIGHLY SUCCESSFUL, PROVEN PROGRAMME FOR REVERSING THE SYMPTOMS OF ALZHEIMER'S DISEASE Alzheimer's Disease affects over 47 million people worldwide but 90 per cent of cases can be prevented. Based on the largest clinical study to date, The Alzheimer's Solution, by leading neurologists and Alzheimer's specialists Drs Dean and Ayesha Sherzai, provides the essential practical tools you and your family need to reverse the symptoms and prevent cognitive decline. Alzheimer's disease isn't a genetic inevitability and a diagnosis doesn’t need to spell the end. Ninety per cent of us can avoid getting it and for the 10 per cent with strong genetic risk, the disease can be delayed by 10 to 15 years. This is based on the remarkable results Dr Dean Sherzai and Dr Ayesha Sherzai have seen in their own clinic. This much-needed revolutionary book provides: *The groundbreaking and successful programme for the treatment of Alzheimer's *A practical 5-part plan for reversing and preventing Alzheimer's, covering food, sleep, exercise, stress-management and activities that keep your brain healthy *A questionnaire for assessing your risk level and daily guides for optimising your brain's health *Delicious and simple brain-healthy recipes for you and the family to enjoy Praise for The Alzheimer's Solution: 'The Sherzais' research is changing the landscape of neurodegenerative diseases as well as the outcomes for thousands of patients.' Dr Keith Black, Chairman of the Neurosurgery Department and Director of the Maxine Dunitz Neurological Institute, Cedars-Sinai Medical Center 'A very important book.' Dr Dilip Jeste, Distinguished Professor of Psychiatry and Neurosciences, University of California, San Diego School of Medicine 'The Alzheimer’s Solution supplies everything you need to know about the prevention of this disease' Dr Joel Fuhrman, New York Times best-selling author of Super Immunity, Eat to Live and The End of Diabetes, President, Nutritional Research Foundation 'This [is a] thorough, thoughtful, empowering, and timely book…Every family should own, and apply, The Alzheimer’s Solution.' Dr David Katz, founding director of Yale University's Yale-Griffin Prevention Research Center, founder and president of the True Health Initiative, and author of Disease-Proof

Summary & Study Guide - Anticancer Living

Transform Your Life and Health with the Mix of Six

Author: Lee Tang

Publisher: LMT Press via PublishDrive

ISBN: 1988970164

Category: Health & Fitness

Page: 93

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DELAY AND PREVENT CANCERS IMPROVE THE QUALITY OF LIFE The must-read summary of “Anticancer Living: Transform Your Life and Health with the Mix of Six,” by Lorenzo Cohen, PhD and Alison Jefferies, MEd. Cancer is the second-leading cause of death In the United States. One-third of American women and one-half of American men can expect to develop cancer. A cancer diagnosis was once a death sentence. But this has changed over the past 20 years. Recent research shows changing our lifestyle choices can (1) improve the quality of life, (2) increase the chances of survival, and (3) aid in the healing process for cancer patients. This book provides a prescriptive guide to wellness based on the latest scientific findings and clinical trials. It introduces the concept of the Mix of Six—the six key lifestyle factors that work together to promote an optimal environment for preventing and healing cancer. These six lifestyle factors are social connectedness, stress, sleep, exercise, diet, and exposure to environmental toxins. The synergy created by these six factors can delay or prevent many cancers, support conventional treatments, and significantly improve the quality of life for cancer patients. Read this book and apply the Mix of Six anticancer lifestyle changes to prevent and heal cancers, live longer, and improve your quality of life This guide includes: * Book Summary—The summary helps you understand the key ideas and recommendations. * Online Videos—on-demand replay of public lectures, and seminars on the topics covered in the chapter. Value-added of this guide: * Save time * Understand key concepts * Expand your knowledge

Canada's Public Pension System Made Simple

The Secrets to Maximizing Your Retirement Income from Government Pensions

Author: Lee Tang

Publisher: LMT Press via PublishDrive

ISBN: 0994764014

Category: Business & Economics

Page: 120

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Get the Most out of Your Canadian Government Pension! Are you getting everything you can from the government? The public pension system is complex and often changes, which means many people are not claiming money that they’re entitled to. Do you know all of your options for maximizing your pension? Many people missed out on government pensions because they failed to take action to maximize their benefits. Could you use more money to pay your bills? Read this book to make sure you’re not missing out on benefits that could help you pay your bills. Did you know? * Government pensions are not automatic. You have to apply for it. * You do not have to stop working to receive your government pension. * You may be eligible for government pensions from Canada even if you are living abroad and have never worked in Canada. * You may have to pay back part or all of your Old Age Security pension if your annual income is higher than a certain level. This is also known as the OAS clawback. * Many people missed out on government pensions because they failed to take action to minimize the clawback. * You can minimize the clawback, maximize your pension, and save taxes by following a few simple and proven strategies. About this book This book was written to help you get the most out of your government pensions. Inside you'll find everything you need to know about Canada's public pension system and the actions and strategies that you can take to reduce the clawback on your OAS pension. Specifically, you will learn: * What benefits are offered, how to qualify, and how to apply for it. * Why it is important to have an RRSP withdrawal strategy. * Why it is important to have a tax-efficient investment strategy. * How you can minimize the clawback, maximize your pension, and save taxes by following a few simple and proven strategies. This book is for you if you are: * at or approaching retirement age * a Canadian living abroad * a new immigrant to Canada * a financial planner * an immigration consultant * a human resources professional * a student of public policy Read this book and start getting the money you deserve!

Die Alzheimer-Lösung

Das wissenschaftlich erprobte Programm zur Prävention und Behandlung von Alzheimer

Author: Ayesha Sherzai,Dean Sherzai

Publisher: Südwest Verlag

ISBN: 3641236673

Category: Health & Fitness

Page: 400

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Das praxiserprobte Anti-Alzheimer-Programm Die beiden Neurologen Dr. Dean und Dr. Ayesha Sherzai sind überzeugt: Alzheimer ist kein unausweichliches Schicksal und 90 Prozent aller Fälle lassen sich verhindern. In diesem Buch stellen sie erstmals ihre wichtigen Erkenntnisse vor, die sie im Rahmen der bislang größten vergleichenden Alzheimer-Studie gewonnen haben. Ihre Forschungsergebnisse zeigen, dass wir uns durch die richtige Lebensweise vor Alzheimer schützen und sogar bestehende Erkrankungen mildern können. Die renommierten Ärzte haben daher den NEURO-Plan entwickelt — ein umfassendes Programm zur Alzheimer-Prävention. Anschaulich erklären die Autoren, wie jeder von uns am besten vorbeugen kann. Zahlreiche Tipps rund um genügend Schlaf, Bewegung und Entspannung sowie die richtige Ernährung werden durch gesunde Rezepte und praktische Übungen ergänzt. “... ein kluges, hilfreiches und gut verständliches Buch über die Alzheimer-Krankheit und wie sie mit unserer Ernährung und unserem Lebensstil verknüpft ist. Ich kann es wärmstens empfehlen.” (Bestseller-Autor Khaled Hosseini)

Love Your Age

The Small-Step Solution to a Better, Longer, Happier Life

Author: Barbara Hannah Grufferman

Publisher: National Geographic Books

ISBN: 1426219601

Category: Health & Fitness

Page: 288

View: 8559

Filled with healthy habits to help you take charge of your life with wit, energy, and confidence, this inspiring guide will show you how to look, feel, and be your best in a busy, fast-paced world. Warm, engaging, and user-friendly, this powerful, practical guide to aging gracefully will be an indispensable resource for anyone looking to live their best life. Featuring more than a hundred easy-to-adopt "small steps" -- the foundation for ingrained habits that will yield longer, happier, and healthier years - this book will help enrich your life, from health and fitness to style, work and relationships. From checking in with your doctors to changing your fitness routine, cooling hot flashes, tackling social media and updating your wardrobe, transformation really does begin with one step - and Grufferman provides an easy formula for making and breaking the right habits. Packed with expert tips, myth busters, checklists, real-life anecdotes, and sage wisdom, this book offers a new approach to life after 40 that will inspire, rejuvenate, and energize.

The Holistic Rx

Your Guide to Healing Chronic Inflammation and Disease

Author: Madiha M. Saeed, MD

Publisher: Rowman & Littlefield

ISBN: 1442279443

Category: Health & Fitness

Page: 438

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The Holistic Rx offers a complement to the traditional medical care of chronic illness empowering readers to optimize health by addressing the root cause—inflammation—and then introducing readers to holistic and integrative approaches to the most common chronic conditions and symptoms for the entire family.


Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält

Author: David Perlmutter

Publisher: Mosaik Verlag

ISBN: 3641182883

Category: Cooking

Page: 368

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Hinter jedem fitten Geist steht ein starker Darm Hirntraining mal anders: Der Neurologe und Bestsellerautor Dr. David Perlmutter zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, dass eine gesunde Darmflora uns vor Konzentrationsproblemen und Allergien und sogar vor schweren neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer schützen kann. Schon mit wenigen einfachen Maßnahmen können Sie Ihre Aussicht auf geistige Gesundheit und ein langes, erfülltes Leben deutlich verbessern.


Unterstützung für Angehörige und Freunde

Author: Dave Pulsford,Rachel Thompson

Publisher: Junfermann Verlag GmbH

ISBN: 3955715779

Category: Self-Help

Page: 224

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Unter einer Demenz leiden oder mit Demenz leben? Eine Demenzerkrankung stellt für Angehörige und Freunde des Erkrankten eine enorme Herausforderung dar. Ein Mensch, den man so gut kannte, verändert sich auf unbegreifliche Weise – mit Konsequenzen auch für das eigene Leben. Dave Pulsford und Rachel Thompson erläutern Schritt für Schritt, wie eine Demenzerkrankung verläuft. Sie nehmen Angehörige und Pflegende mit auf eine Reise in die Welt der Demenz und erklären, was mit dem erkrankten Menschen passiert und auch, welche Auswirkungen die Erkrankung auf das Umfeld hat. Wo kann man sich informieren? Wo findet man Unterstützung? Eine Demenz schreitet ständig fort, und so müssen auch Angehörige sich dem weiteren Verlauf der Erkrankung immer wieder anpassen. Auch hier bietet das Buch Unterstützung, mit dem Ziel einer möglichst hohen Lebensqualität für Erkrankte und Angehörige.

Blutiger Winter

Author: Tom Callaghan

Publisher: Hoffmann und Campe

ISBN: 3455170145

Category: Fiction

Page: 336

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Tote Augen, kalter Wodka, roter Schnee. Vor ihm, leblos im Schnee, liegt eine junge Frau, furchtbar entstellt. Wer tut so etwas? Ein krankhaft Eifersüchtiger, ein Verrückter, einer, der ein Exempel statuieren will? Inspektor Akyl Borubaev kann kaum noch etwas erschüttern. Er stürzt sich bedingungslos in seine Arbeit, lässt sich von nichts und niemandem aufhalten. Er weiß, dass er niemandem trauen kann, er weiß, dass er allein ist, und er weiß, dass es mehr Blut auf Schnee geben wird.

Iss Fett, werde schlank

Warum wir Fett essen müssen, um abzunehmen und gesund zu bleiben

Author: Mark Hyman

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3959714459

Category: Health & Fitness

Page: 384

View: 7744

Endlich dürfen wir wieder fett essen – und nehmen dabei sogar ab! Lange wurde uns erzählt, dass Fett dick macht, Herz-Kreislauf-Krankheiten hervorruft und unserer Gesundheit schadet. Doch die wissenschaftliche Studienlage zeigt inzwischen sehr deutlich, dass genau das Gegenteil der Fall ist: Eine Ernährung, die reich ist an hochwertigen Fettsäuren, wie sie zum Beispiel in Fisch, Eiern, Nüssen, Olivenöl oder Avocado enthalten sind, bringt enorme gesundheitliche Vorteile und hilft sogar beim Abnehmen. In seinem neuen Buch präsentiert der Arzt und neunfache New York Times-Bestsellerautor Mark Hyman ein innovatives Konzept, um abzunehmen und langfristig gesund zu bleiben. Iss Fett, werde schlank basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen und erklärt, wie man sich ernähren muss, um optimale Gesundheit zu erlangen und überflüssige Pfunde loszuwerden. Auf Genuss muss man trotzdem nicht verzichten, denn wie wir wissen, schmeckt mit einer Portion Fett alles gleich viel besser. Mit vielen praktischen Tipps, Menüplänen, Rezepten und Einkaufslisten weist dieser umfassende Abnehmratgeber den Weg in ein schlankeres, gesünderes Leben mit mehr Lebensfreude, Energie und Wohlbefinden.

Mach, was Du willst

Design Thinking fürs Leben

Author: Bill Burnett,Dave Evans

Publisher: Ullstein eBooks

ISBN: 3843713634

Category: Self-Help

Page: 288

View: 3642

Design Thinking hilft, kreative Lösungen für komplexe Probleme zu finden. Die Autoren übertragen dieses Prinzip auf das Leben und die Berufswahl. Denke wie ein Designer: Stelle Fragen, suche Verbündete, mache Fehler, baue Prototypen, denke interdisziplinär – und werde zum Designer deines eigenen Lebens! Diese Ideen präsentieren die beiden Professoren seit sieben Jahren an der Stanford University,was zu chronisch überbuchten Kursen führt.

Der Daniel-Plan

In 40 Tagen zu einem ganzheitlichen Leben.

Author: Rick Warren,Daniel Amen,Mark Hyman

Publisher: Gerth Medien

ISBN: 3961222134

Category: Self-Help

Page: 432

View: 4789

Ganzheitliches Leben ist in aller Munde. Wie kann man gleichzeitig fitter, fokussierter, gesünder und erfolgreicher leben, ohne dass Beziehungen und die eigene Seele zu kurz kommen? Rick Warren, Daniel Amen und Mark Hyman - allesamt Experten auf ihrem jeweiligen Fachgebiet - haben sich zusammengetan, um ein außergewöhnliches Buch zu schreiben, das alle Bereiche eines leidenschaftlichen Lebens einschließt: Glaube, Genuss, Gesundheit, Gelassenheit und Gemeinschaft. Hier finden Sie einen erprobten 40-Tage-Plan zu einem ganzheitlichen Leben. Dabei werden biblische Weisheiten mit den neuesten Erkenntnissen aus Ernährung, Fitness und Psychologie verknüpft. Es geht um kleine Veränderungen, die Ihr Leben nachhaltig beeinflussen werden. Probieren Sie es aus. Dieses Buch wurde mit dem Preis "Christian Book of the Year 2015" der ECPA (Evangelical Christian Publishers Association) ausgezeichnet.