Selbstvertrauen gewinnen

Die Angst vor der Angst verlieren

Author: Susan Jeffers

Publisher: Kösel-Verlag

ISBN: 3641205360

Category: Self-Help

Page: 224

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Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie in der einen oder anderen Form: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch Nervosität. zum Problem wird sie, wenn wir uns blockieren oder lähmen lassen, weil wir Angst vor der Angst haben. Die Psychologin Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. In diesem Buch entwickelt sie ein leicht umzusetzendes Programm, mit dessen Hilfe jeder seine Angst zulassen, ihre Ursachen erkennen und Selbstvertrauen gewinnen kann. Eine Fülle von Tipps hilft, das Selbstbewußtsein zu steigern, Angstsituationen durchzuspielen und durch eine positive Grundeinstellung zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude zu gelangen. Ein überzeugendes, gut verständliches Buch, das mit vielen Beispielen Mut macht, sein Leben aktiv zu gestalten.

Feel The Fear And Do It Anyway

Author: Susan Jeffers

Publisher: Random House

ISBN: 1448175178

Category: Psychology

Page: 272

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The phenomenal classic that has changed the lives of millions of people around the globe What are you afraid of? Public speaking; asserting yourself; making decisions; being alone; intimacy; changing jobs; interviews; going back to school; ageing; ill health; driving; dating; ending a relationship; losing a loved one; becoming a parent; leaving home, failure, believing in yourself... Internationally renowned author Susan Jeffers has helped millions of people overcome their fears and heal the pain in their lives with her simple but profound advice. Whatever your anxieties, Feel The Fear And Do It Anyway® will give you the insight and tools to vastly improve your ability to handle any given situation. You will learn to live your life the way you want - so you can move from a place of pain, paralysis, depression and indecision to one of power, energy, enthusiasm and action. An empowering and life-affirming book, Feel the Fear and Do It Anyway will help you triumph over your fears and move forward with your life.

Sicher auftreten im Technischen Vertrieb

So überzeugen Sie Ihre Kunden

Author: Dirk Preußners

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 3658047658

Category: Business & Economics

Page: 180

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Nur mit Fachkompetenz allein gelingt es heute nicht mehr, hochwertige technische Produkte zu vertreiben. Erst durch sicheres Auftreten bekommen Sie die Gelegenheit, Ihre Fachkompetenz unter Beweis zu stellen und Ihre Kunden professionell zu überzeugen. Dirk Preußners, selbst ausgebildeter Ingenieur, verfügt über langjährige Erfahrungen im internationalen Technischen Vertrieb. Er beschreibt anschaulich und praxisorientiert, wie Sie Ihr persönliches Auftreten im Kundenkontakt mit wenig Aufwand verbessern können, um Ihre Erfolge im Vertrieb zu steigern. Außerdem: Interviews mit Führungskräften von Unternehmen mit technischen Produkten und Dienstleistungen, die von ihren Erfahrungen berichten und Expertentipps geben. „Die Kombination aus harten Vertriebsstrategien und weicheren Etikette-Themen macht dieses Buch nutzwertig, praxistauglich und absolut lesenswert.“ Dr. Norbert Lohan, VDI Verlag GmbH

Embracing Uncertainty

Breakthrough Methods for Achieving Peace of Mind When Facing the Unknown

Author: Susan Jeffers, Ph.D.

Publisher: St. Martin's Press

ISBN: 1429975865

Category: Self-Help

Page: 320

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Author of Feel The Fear And Do It Anyway From the multi-million bestselling author of Feel the Fear and Do It Anyway comes a powerful and healing book designed to offer a safety net in a world of never-ending change. It may be one of the most comforting and life-affirming books you will ever read. With her invaluable insights and exercises, Susan Jeffers gives you the tools you need to deal with all the uncertainty in your life with a sense of peace and possibility. You will learn: - Forty-two exercises to help make your life an exciting adventure instead of a continuous worry - How to lighten up and put problems into a life-affirming perspective - The amazing power of the word "maybe" - And much more. You will discover that there is a wondrous, joyous, and abundant life that can exist in the presence of uncertainty. The question is, "What do you need to do to reach this wonderful state?" And the answers abound in Embracing Uncertainty..

MALAWI - Aus dem warmen Herzen von Afrika

Reisebericht

Author: Christina Kanese

Publisher: epubli

ISBN: 3737502617

Category: Travel

Page: N.A

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Abenteuer aus dem warmen Herzen von Afrika Schon vor der Abreise wurde klar, dass dieser Urlaub anders als andere Urlaube werden würde. Es war mehr Abenteuer als Entspannung und ein Rundumsorglos-Paket gab es nicht. So gab es keine guten Tipps im Reisebüro. Es gab sogar bei Globetrotter keine Kollegin, die schon einmal in Malawi gewesen war. Wieder zuhause bin ich tatsächlich noch drei Nächte mitten in der Nacht aufgewacht und habe erst nach einigen Minuten realisiert, dass wir wieder zuhause in Hamburg waren. So einen tiefen Eindruck hatte bisher keine Reise bei mir hinterlassen. Es war eine außerordentliche und wunderbare Erfahrung und ich kann es nur jeden Empfehlen so eine Reise einmal im Leben gemacht zu haben. Ein ungewöhnlicher Reisebericht verfeinert mit Selbstcoaching-Info's.

Dein Top-Studium

So studierst Du schnell, erfolgreich und gelassen

Author: Dorian Proksch

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 3834941093

Category: Business & Economics

Page: 154

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Studierende aller Fachrichtungen stehen heute unter hohem Leistungsdruck: Die Umstellung auf Bachelor und Master und der Wettbewerbsdruck auf dem Arbeitsmarkt erfordern neben mehr Prüfungen, Fremdsprachen und Berufspraktika auch einen Abschluss mit Bestnoten in der Regelstudienzeit.​ Dein Top-Studium zeigt, wie Studierende ihr Studium schnell und erfolgreich meistern und es auch schon auf die Zukunft danach ausrichten, wann sich ein Master-Studium lohnt, wie man parallel sogar ein Unternehmen gründen kann oder das Studentenleben einfach nur genießt und trotzdem gute Noten schreibt. Die alltagstauglichen Tipps und Anregungen helfen, die selbst gesetzten Ziele tatsächlich zu erreichen - mit vertretbarem Aufwand. ​Wer sich darauf einlässt, wird merken: Es ist viel leichter, als gedacht.

So geht's leichter: Coach dich schlank!

50 Strategien, die funktionieren

Author: Dr. Julia Milner

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641057930

Category: Health & Fitness

Page: 352

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Abnehmen mit dem Baukasten-Prinzip: der individuelle Plan zum Selberbauen Abnehmen und glücklich sein? Ab sofort kein leeres Versprechen mehr! Anstatt einer weiteren Extremdiät leitet Coaching-Expertin Julia Milner Schritt für Schritt dazu an, das eigene Leben glücklicher und zufriedener zu gestalten. Denn sobald die emotionalen Auslöser des Über- und Frustessens gefunden, die kriselnden Lebensbereiche in Balance gebracht sind, schwindet neben dem Seelenballast auch das überflüssige Gewicht. Somit erfolgt die Gewichtsabnahme quasi nebenbei!

Umgang mit Angst

Author: Horst-Eberhard Richter

Publisher: N.A

ISBN: 9783898068512

Category:

Page: 317

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Angst ist ein unabweisbares Element des Lebens. Um unser Verhalten im privaten Alltag und am Arbeitsplatz, um unsere Reaktionen in Konflikten und nicht zuletzt auf politische Umstande genauer zu verstehen, mussen wir uberall mit unserer Angst rechnen. Mit Angst vor Isolation oder Uberwaltigung, vor Versagen oder Beschamung, vor unserem Gewissen, vor Elend oder Tod. Zu achten haben wir auch auf die verwirrenden Effekte, wenn in Partnerschaften gegensatzliche Angsttypen wie Trennungsangst und Umklammerungsangst aufeinanderprallen. Je hartnackiger Angst verleugnet wird, umso leichter bahnt sie sich mithilfe unbewusster Mechanismen schadliche Wege. In 40 Jahren psychoanalytischer Praxis und Forschung hat sich Horst-Eberhard Richter durchgehend mit dem Thema Angst beschaftigt. In diesem Buch zeigt er anhand vieler anschaulicher Beispiele, wie Angst entsteht, in welchen durchsichtigen oder verschlusselten Formen sie sich auspragt, welche krankhaften, aber auch welche heilvollen Reaktionen sie auszulosen vermag. Dank seiner verstandlichen Schreibweise ist Umgang mit Angst auch Laien zu empfehlen."

Happiness

Understandings, Narratives and Discourses

Author: L. Hyman

Publisher: Springer

ISBN: 1137321539

Category: Psychology

Page: 168

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Happiness, rather than being a private and subjective experience, is shaped, interpreted and articulated via culturally specific ways of thinking, being and acting. This highly original and timely book offers an empirical exploration of the ways in which being 'happy' is understood and articulated in contemporary society.

Little voice mastery

wie Sie in maximal 30 Sekunden den Kampf in Ihrem Gehirn gewinnen und ein außergewöhnliches Leben führen können

Author: Blair Singer

Publisher: N.A

ISBN: 9783902114525

Category:

Page: 208

View: 5174


Anxiety and Depression

A Natural Approach

Author: Shirley Trickett

Publisher: N.A

ISBN: 9781569751183

Category: Anxiety

Page: 129

View: 9692

Providing a step-by-step, organized solution for those coping with these debilitating problems, this book teaches readers how to identify factors that can build up to cause anxiety and depression. With specific suggestions on diet, breathing, relaxation, biofeedback, and exercise, the program helps sufferers empower themselves to prevent ongoing distress and recurrences.

Stop Surviving, Live Your Life!

A Workbook for Fulfilling Your Potential

Author: David Bottomley,Rita Maulucci

Publisher: N.A

ISBN: 9781921190933

Category: Self-Help

Page: 208

View: 9662

Many people are stuck in 'Survival Mode', preoccupiedwith focusing all their energy on the day to day task ofrunning their lives. - working, maintainingrelationships, running households and worrying abouttheir health & money. The symptoms include anxiety,worry, stress, depression, dysfunctional relationships,exhaustion, lack of focus & poor health. This book isinspired by wanting to provide people with a guide tohelp them move beyond mere survival and towards a greatersense of potential. Out society is fast paced and doesnot allow people to step back, reflect, plan & live lifeto the fullest. Furthermore achievement is measuredagainst corporate values & social success rather thanpersonal fulfilment. This books aids the reader tounderstand their situation and contains assessments forthe reader to fill out so they can apply the lessons totheir personal situation.

Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will

Author: Barbara Sher

Publisher: Deutscher Taschenbuch Verlag

ISBN: 3423431067

Category: Self-Help

Page: 384

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Der Bestseller jetzt im Taschenbuch Ein erfülltes Leben haben wir, wenn wir das tun, was wir lieben. Doch was, wenn wir gar nicht wissen, was wir wirklich wollen? Barbara Sher gibt eine ebenso praktische wie erfrischende Anleitung, wie wir wieder Zugang zu unseren Wünschen und Träumen finden, sie in konkrete Ziele verwandeln und schließlich Schritt für Schritt verwirklichen können.

Die 4-Stunden-Woche

Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben

Author: Timothy Ferriss

Publisher: Ullstein eBooks

ISBN: 3843704457

Category: Business & Economics

Page: 352

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Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war lange Workaholic mit 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA - Management by Absence - und ist seitdem freier, reicher, glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten Tipps erklärt Ferriss, wie sich die 4-Stunden-Woche bei vollem Lohnausgleich verwirklichen lässt. Der Wegweiser für eine Flucht aus dem Hamsterrad und ein Manifest für eine neue Gewichtung zwischen Leben und Arbeiten.

The Way We See it

Author: Sandra Richards

Publisher: Trentham Books Limited

ISBN: 9781858564203

Category: Education

Page: 169

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Following in the steps of Bernard Coard's "How the West Indian Child is Made Educationally Subnormal in the British School System", this book too threatens to cause a social and political storm, with its hard-hitting accounts of school exclusion and the realities of racism.Sandra Richards takes a radical African centred look at school exclusions, teasing out uncomfortable historical links and throwing new light on sensitive and complex issues. Her research reveals how teachers who work to be inclusive can themselves be subjected to exclusion. They suffer in silence from what she calls 'professional envy' when they try to operate against racialised punitive cultures.We learn how technology now shapes young people's daily interactions and the implications for their schooling. Through the voices of pupils and today's parents, we are led into the world of the people affected by excluding practices. The author shows how school exclusion harms children, their families, communities - and society. But she goes on to map out the ways teachers can transform their practice and support vulnerable children at risk of exclusion." The Way We See It" provides new information for researchers and is essential reading for practitioners, parents and policy makers who care about education, the future of our increasingly diverse society and who wish to turn the depressing tide of underachievement.

Die Psychologie des Überzeugens

ein Lehrbuch für alle, die ihren Mitmenschen und sich selbst auf die Schliche kommen wollen

Author: Robert B. Cialdini

Publisher: N.A

ISBN: 9783456848341

Category:

Page: 371

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Welche Faktoren bringen uns dazu, das zu tun, was andere von uns wollen? Und welche Techniken machen von diesen Faktoren am wirksamsten Gebrauch? In seinem Bestseller “Die Psychologie des Überzeugens” beschäftigt sich Robert B. Cialdini - der zunächst in den Bereichen Verkauf, Fundraising und Werbung praktische Erfahrungen sammelte und heute Professor für Sozialpsychologie ist - mit Theorie und Praxis des Überzeugens. Frühere Ausgaben des Buches wurden für ihre gute Lesbarkeit, ihre praktischen Anregungen sowie ihre wissenschaftliche Genauigkeit hoch gelobt und haben eine große Leserschaft unter Wirtschaftsfachleuten, Fundraising-Spezialisten und Menschen mit Interesse an Psychologie gefunden. Die vorliegende Neuausgabe enthält: - doppelt so viele Berichte von Leserinnen und Lesern über deren persönliche Erfahrungen mit den im Buch beschriebenen Prinzipien - neue Beispiele aus den Bereichen Populärkultur und neue Technologien sowie - mehr darüber, wie Gesetzmäßigkeiten der Beeinflussung in unterschiedlichen Kulturen zum Ausdruck kommen.

Beyond the commons

the expansion of the Irish Music Rights Organisation, the elimination of uncertainty, and the politics of enclosure

Author: Anthony T. McCann

Publisher: N.A

ISBN: N.A

Category: Copyright

Page: 397

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The role of the legal information officer

Author: Trevor Harvey

Publisher: Chandos Pub

ISBN: 9781843340485

Category: Language Arts & Disciplines

Page: 190

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Summary: This is a no-nonsense book, written by a leading authority. It covers the ever-changing role of the information officer and how to survive. It discusses such issues as: what does a law information officer do on a day-to-day basis and the mechanics and processes for supplying information; a practical guide to enquiries and undertaking research; and how to set up and manage an information service. Importantly, the author does not take a 'dry' approach to the subject; rather, he discusses the following contentious issues: given the amount of information available on lawyers' PCs, are information officers really necessary?; when should the information officer undertake the research and when should the lawyer do it?; will information officers become redundant as the role of the professional support lawyer becomes more important? In essence, the book analyses the changing role of the law information officer and serves as a practical survival guide.Key Features: Based on practical, day-to-day experienceJargon free; no 'high-falutin' theoriesExamines the threat (if such it be) of professional support lawyersThe Author: Trevor Harvey's current role is as Information Officer for the Financial Institutions Group in Clifford Chance, the world's largest law firm. He supports 60 lawyers. He has worked in the information profession for over 20 years.Readership: The book is aimed at: information professionals working for law firms; those individuals looking to move in to the legal sector; potential entrants to the information profession in general; and academic librarians keen to gain an insight of another sector.Contents: Personnel Management Research and enquiries Marketing and promoting yourserviceRaising your profile within the department/firm Personal growth and developmen